czy mozna

A lokcie i kolana sa ? Pewnie silny lobbing sekcji bokserskich kontroluje ten dochodowy biznes i ustala zasady. Mozesz napisac czy czegos jeszcze nie mozna? Sa jacys sedziowie, serio mnie to ciekawi. "...a brazylijska to jest Capoeira a nie Jiu-Jitsu" Pozdrawiam

art-b1 u nas w podstawówie nie można było jeszcze gryźć i pluć walczyliśmy fer plej entebe hmm to co trener ci poweidział nie jest dokońca prawdą bo to czy pokonasz kickboxera bedzie w szczególnosci zależało od jego i twoich umiejetnosci oraz szczęscia ( moshe cie trafić na podbródek ,lub konkłetnie w szczenke i na to nie ma misia ) tak wieć [...]

jeśli jest tak jak mówisz- choć w części- to świadczyłoby to raczej o dużych błędach technicznych; dlatego w formie bardziej technicznej- w której trudniej jest oszukiwać- masz duże problemy, a w formie którą można już więcej oszukać jest dużo lepiej; pomijając nawet to czy była ona nawet wyłączna w zastosowaniu; powinno sie to w pewnej mierze [...]

[...] mam nad tym kontrolę. Jeżeli zbytnio spada siła to wiem, że przesadziłem i jem więcej. Bardzo dobrze robisz, ale zdajesz sobie sprawę, że siła to nie wszystko? Niektóre rzeczy widać dopiero w badaniach, np. słabe wyniki tarczycy, niższy testosteron, wyższy kortyzol czy prolaktynę. Dlatego właśnie nie można być na "wiecznej redukcji", bo siła [...]

"Czy jako mojemu sempaiowi mam prawo mu wpie****ić (ma 2 kyu więcej ode mnie)" Tak ot na macie to raczej nie Poczekaj na sparingi ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

W sumie ja tez mam hantle 9kg ;p i sobie cwicze(na bicka) 4 serie na stojaco po max powtorzen (lol) i 4 serie na kolanie tez max powtorzen... ale nie wiem czy tak mozna :D tez jestem ciekawy co do planu jakiegos :P

heh dzięki wiem rowerek bedzie jak sie zrobi ciepło :] dzieki za odp i prosze o cos jeszcze :] konkretnie czy jak juz wytrzymam i minie te 42 dni to bedzie widac !! :] P.S Mozna zmienic ten tekst małym drukiem pod wypowiedzia ?? kuwa !! jak dla zielonych to dla zielonych :) jeszcze by sie przydało jak wstawic obrazek :] no co :P Zmieniony przez - [...]

Panowie dzieki za zaufanie ale ja nie jestem jakimś guru endokrynologicznym i nalezy brac poprawki na pewne sprawy, czytac , radzic sie innych itd. Wstyd bedzie gdy po takim zaufaniu yebne babola i cos np przekręce.ale bede sie starał w miare przemyslnie doradzać.Otóz Krzysiu jesli chodzi o Twoja sprawe to doczytałem w poprzednim watku ze masz [...]

dziekowka za wszystkie podpowiedzi, 8-) Mam jeszcze tamoxifen mozna gdzies go wrzucic?, czy tylko jakby gino sie pojawialo?

Witaj Dobrze jakbyś wkleił swoje fotki to ocenimy czy faktycznie potrzebujesz redukcji. Treningi siłowe można wprowadzić. Jeśli będą wykonywane z głową to wzrostu nie zatrzymasz-nie ma nawet takiej opcji. Jak zaczynałem ćwiczyć to miałem koło 170 a teraz 190cm ;-)

WOD = Workout Of The Day, czyli trening dnia (w wolnym tłumaczeniu). Możesz robić takie wod'y jeśli chcesz,ale nie wiem czy dasz radę zrobić np 42 Power Clean jeśli wcześniej nie robiles tego ćwiczenia.Dlatego istnieje coś takiego jak skalowanie.Chodzi o dopasowanie obciążenia i ilości powtórzeń do własnych możliwości.Jednak,jeśli nigdy nie [...]

[...] tego buduje się wydolność, najlepiej interwałami biegowymi, a potem można się bawić w składanie tego w logiczną całość. No i odpowiedz sobie tak szczerze, z ręką na sercu, czy interesuje Cię sylwetka zawodniczki crossfit? ;-) http://theathleticbuild.com/the-top-20-fittest-bodies-of-crossfit/ To jest klasyczna sylwetka zawodniczki TS (bardzo [...]

Ale widzicie jak łatwo jest wykorzystywać metody propagandowe? Jak bym był jakimś Wietnamczykiem, którego ta walka g**** obchodzi to jak bym zajrzał do tego posta i poczytał Optymistę oraz obejrzał fotki to miałbym już o niej pewne zdanie i gdy tylko by była dyskusja na ten temat gadałbym, że Darek dostał wpieprz a na końcu to prawie nie było co [...]

cnotliwy, jesli ta dieta wg Ciebie jest ok, to nie pytam jak wygląda Twoja najpierw niech poprawi i poda btw/kg mc to wtedy bedzie mozna powiedzieć czy trzeba cos dodaj/odjąc pozdr

Widzisz podstawowa sprawa jest taka że nie dostalismy instukcji obsługi... złożyliśmy go na podstawie zdjeć ze strony. Dziwne jest też przełożenie cieżaru bo na plecy można machać spokojnie 100kg tak jak na moim starszym wyciagu 40kg. Dla mnie to szok bo myślałem że bedzie dużo cieżej. Czy to normalne przy tym atlasie? Mam zakładać 150 kg żeby [...]

oblicz sobie zapotrzebowanie a bedziesz wiedział czy wystarczy .... A serek wiejski mozesz jeść PUCHACZ - aż czytać tych pierdół nie mozna

WRC - ogolnie mozna by uznac ze WPI dostaje sie do krwiobiegu po ~30-45min z tego co pamietam WPC potrzebuje minimum 60min oczywiscie uzaleznione to jest tym, czy jadles cos wczesniej, ile temu, co to bylo...;)

Btw czy są style karate w ktorych mozna uderzac na twarz?

Przy tnc w zupełności tyle ćw wystarczy. Po samych siadach będziesz miał nogi zmasakrowane Co do swiss balla to prezentacji w powerpoincie nie ma jak wklić czy umieścić jako załącznik. Ewentualnie można spróbować screenshoty porobić i powrzucać jako zdjęcia.

[...] ( ktore mozna dostac po szczegolowych badaniach kotrolach itp)sa to stymulanty takie jak clen wziewny, salbutamol wziewny ktore rozszerzaja drogi oddechowe itp... i do tego oczywiscie ladnie pobudzaja:)!!! PS stosuja to sportowcy w lekkiej atletyce , podnoszenui ciezarow , grach zespolowych aby ciezej trenowac, poza tym clen czy salbutamol [...]